Körper Seele und Geist bilden eine Einheit.
Durch einseitige Belastung gerät dieses System ins Ungleichgewicht und fängt an zu kippen. In unserem täglichen Leben sind wir vielen Einflüssen ausgesetzt und reagieren darauf. Der Geist ist in dieser schnelllebigen Zeit sehr aktiv, oft überaktiv. Dies führt dazu, dass die Wahrnehmung der Seelischen und Körperlichen Bedürfnisse verzerrt oder sogar fast inaktiv ist. Das Körper Seele Geist System funktioniert nicht mehr richtig. Dies bedeutet Stress, welcher sich Körperlich z.B. durch Verspannungen, Magenprobleme, Kopfschmerz etc. oder seelisch durch Traurigkeit, Antriebslosigkeit, dauerhafter Müdigkeit, Hyperaktivität etc. auswirkt. Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit genau das wieder in ein Gleichgewicht zu bringen. Die Wahrnehmung im Innen und im Außen wird geschärft.